17 C
Sofia, BG
вторник, август 11, 2020
Начало Здравословни Рецепти

Здравословни Рецепти

Всички здравословни рецепти събрани на едно място.

Високопротеинов веган чиа пудинг (без добавена захар)

БЪРЗО, ЛЕСНО, ЗДРАВОСЛОВНО Като диетолог много често чувам, че няма вкусни и здравословни десерти. Е, тази рецепта ще ви убеди в противното. Чиа пудингът не...

Овесени бисквитки с фъстъчено масло, бял шоколад и канела

Тази рецепта за овесени бисквитки я сътворих по случайност. Исках да приготвя типичните американски cookies, но уви нямах достатъчно брашно, бяла захар и масло....

Лесна рецепта за домашен хумус

Ако искате да направите домашен хумус, ето една много лесна за правене рецепта. Вкусът и качеството на домашния хумус са много по-добри от всеки...
Крем супа от аспержи

Крем супа от аспержи

Днес на дневен ред е прекрасна и вкусна креп супа от аспержи. Рецептата е за 4 порции. Необходими съставки: 1 кг аспержи 1 голям накълцан...
Крем супа от картофи

Крем супа от картофи

Представяме Ви една класическа рецепта за крем супа от картофи. Времето за приготвяне е изключително кратко и не се изискват определени кулинарни умения. Необходими продукти: ...

Лятно смути с пъпеш, банан и любимите суперхрани

Глътка свежест за летните жеги Лятото е периодът от годината, през който имаме може би най-голяма свобода да експериментираме всякакви здравословни изкушение с огромно разнообразие...

Здравословни спаначени веган крекери

Макар да се стремим към дисциплинираност в храненето и към взимане на разумни решения в менюто си, всеки от нас има по някоя и...

Пълнен африкански сом с перлен ечемик

Рибата е сред най-здравословните източници на мастни киселини, протеини, аминокиселини и различни витамини. Освен изключително полезна, в зависимост от метода на приготвяне и избора...

Здравословна офисна закуска: Какаов йогурт с нектарини и годжи бери

Едно от най-честите оправдания на целодневно работещите в офис хора да не се хранят здравословно е липсата на време. И да, не е оправдание,...

Суфле от броколи и карфиол със семена и пресни билки

Най-голямото очарование на зеленчуците е, че освен страшно полезни и вкусни са и невероятно адаптивни - можем да ги хапваме току-що откъснати, но можем...

Здравословни мъфини

Продукти: 100 гр пълнозърнести микс ядки 5 лъжици мед Всички останали продукти са по предпочитание микс от сушени плодове, годжи бери и ядки(бадеми, лешници,...
Рецепта за златно мляко

Рецепта за златно мляко (видео)

За да направим златно мляко, първо трябва да приготвим златна паста. Главна съставка е куркумата, която има многобройни лечебни свойства за болка в ставите,...

Картофени кюфтенца

Нещо много любимо – картофени кюфтенца. До тук нищо здравословно, дори обратното - панировка и пържене, но не и в тази рецепта. Нека започна с...

Мекиците вече не са забранена храна

  Занимавайки се със здравословно хранене и водейки такъв начин на живот, едно от най-честите оплаквания, които чувам от хората , е как да се...

Оризово Мляко в домашни условия

Оризово мляко се прави много лесно - варим, мелим, цедим и е готово. От една чаша ориз стават между 2 и 3 литра...

Най-новото

Още