Венците ми кървят често. Възможно ли е някаква диета да ми помогне?

vitamin-c-venci Причините за кървенето на венците може да са най-различни, но най-разпространената е недостиг на витамин С, чиято крайна форма е скорбутът. Ето защо започнете да се храните здравословно с пресни, непреработени храни, тъй като така ще сведете до минимум факторите, които лишават тялото ви от хранителни вещества (като тютюнопушене, захар и алкохол) и приемайте по 1 г витамин С три пъти дневно. Витамин С действа най-ефективно, когато е съчетан с веществата, наречени био-флавоноиди – те се съдържат в изобилие в екстрактите от горски плодове и са много важни за укрепването на капилярите. Тъй че си потърсете хранителна добавка, комбинираща витамин С с биофлавоноиди. Някои стоматолози биха ви препоръчали и по 30 г от естественото съединение CoQ10 – за подобряване на кръвоснабдяването и достъпа на хранителни вещества до венците. Препоръчвам ви да използвате редовно и вода за уста, за да намалите риска от инфекция. Можете сами да си приготвите такъв препарат, като капнете няколко капки етерично масло от чаено дърво в чаша вода и си направите гаргара.

Related Articles

Най-добрите диетични храни за всеки възрастен човек

С напредването на възрастта тялото ни претърпява много промени - включително промени в хранителните ни нужди. Хората над 50-годишна възраст трябва да се съсредоточат...

5 съвета за здравословно хранене в пенсионна възраст

Когато навлезете в пенсионна възраст, хранителните ви нужди се променят. Нуждаете се от повече белтъчини и фибри, за да укрепите костите и мускулите си,...

Плюсовете и минусите на киселото мляко за възрастни хора

Въпреки че киселото мляко може да бъде отличен източник на пробиотици и полезни бактерии, важно е да се разбере, че тази храна може да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
693ПоследователиПоследвай ни

Последни