Да си поговорим за билки – част 2

chervena-borovinka  Какво мислите за червените боровинки?
Червените боровинки не са само вкусен плод. Те отдавна се използват в народната медицина като лек при инфекции на пикочните пътища, особено от жени, страдащи от цистит. Учените откриха вещество в плода, наречено хипурова киселина, което прави урината по-киселинна и така затруднява оцеляването на бактериите и образуването на камъни в пикочния мехур и бъбреците. Сред другите вещества, съдържащи се в червената боровинка, са проантоцианидините, които пречат на бактериите да полепват по уринарния тракт. Тъй че тези боровинки са полезни, но не под всякаква форма: повечето сокове от тях са пълни със захар, която вреди на имунната система. Затова си вземете чист екстракт от червена боровинка на прах и го разтваряйте във филтрирана вода.

Какво мислите за актеа рацемоза?
Индианците използват от векове забележителното растение актеа рацемоза за борба с женски хормонални проблеми, поради което билката си е спечелила названието „корена на индианката“. В наши дни изследванията доказват, че растението облекчава симптомите при менопауза, дължащи се на пониженото ниво на естроген в тялото, като горещи вълни, нощно изпотяване, депресия, тревожност, безсъние и понижено желание за секс. В Германия всъщност тази билка се предписва масово, тъй като е по-безопасен вариант на хормонозаместителната терапия. В идеалния случай дозата е по 4 мг от активната съставка 27-деоксиацтеин на ден.

Какво мислите за билката котешки нокът?

Билката Uncaria tomentosa, или котешки нокът, която се среща в ек­ваториалните гори на Перу, е едно от растенията с най-мощно имунос­тимулиращо, пречистващо и противораково действие, открити досега. Също така има противовъзпалителен ефект и поради това е полезна за страдащи от артрит, астма и екзема. Някои хора съобщават, че подо­брява и храносмилането. Обитателите на екваториалните гори приготвят чай с ободряващ ефект от бодливата кора на това растение, която при­лича на котешки нокти. В Перу то е известно най-вече с противораково­то си действие и е доказано, че стимулира фагоцитозата – процеса, при който имунната система унищожава израждащи се клетки и нежелани организми като бактерии и вируси.

Ако се борите с инфекция, чувствате се изтощени или сте на ръба да се разболеете, пийте по 2 г котешки нокът на ден и ще се възстановите много бързо. Уверете се, че хранителната добавка, която си купувате, е направена от кората, а не от корените на дървото, тъй като изкопаването на корените убива растението и заплашва вида от изчезване.

Повече подобни съвети може да намерите в книгата „500 въпроса за здравето и храненето“ тук.

Related Articles

Как да отслабнем без диети и хапчета? Научете 5-те основни принципа

Представете си, че може да отслабнете, без да се налага да се откажете от любимите си храни, бзе да се налага да спазвате строги...

Дали имате висок холестерол? Това са първите симптоми!

Високият холестерол е сериозен проблем, който може да влоши здравното ни състояние. Много хора страдат от него и не знаят за това. Поради тази...

Как дъвченето на карамфил може да ви предпази от куп болести?

Дъвченето на карамфил е метод, използван от векове в различни култури за лечебни и козметични цели. Карамфилът има антибактериални, противовъзпалителни и антисептични свойства, което...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
691ПоследователиПоследвай ни

Последни