Няколко бързи метода да се избавим от настинка

vitamin-c-nastinka

Увеличете приема на витамин С на до 3 г на всеки четири часа. В такива количества витамин С насища кръвта и просто не позволява на вирусите да оцелеят. Прилагайте този метод обаче само за кратки пери­оди; макар витамин С да не е опасен в големи количества, много хора по­лучават диария. След като настинката премине, намалете приема до 1-2 г на ден като превантивна мярка. Друго средство за справяне с настинки е екстрактът от черен бъз, който се продава в аптеките. Черният бъз ефек­тивно пречи на вирусите да проникват в клетките и да се размножават. Препоръчвам ви да пиете и по две-три чаши от южноамериканската бил­ка котешки нокът. Горчивият є вкус можете да замаскирате, като под­сладите чая си с концентрат от ябълка или черно френско грозде. Добър ефект оказват и десет капки ехинацея по три пъти на ден.

Съчетаването на всички изброени средства е най-бързият начин да се отървете от настинката. Освен това яжте много плодове, избягвайте млечни продукти и си почивайте.

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни