asyabahis.org dumanbet.live www.pinbahiscasino.com sekabet.net olabahisgir.com www.maltcasino.net www.faffbet-giris.com asyabahisgo1.com www.dumanbetyenigiris.com pinbahisgo1.com sekabet-giris2.com olabahisgo.com www.maltcasino-giris.com faffbet.net www.betforward1.org betforward.mobi www.1xbet-adres.com 1xbet4iran.com www.romabet1.com www.yasbet2.net 1xirani.com www.romabet.top www.3btforward1.com 1xbet 1xbet-farsi4.com بهترین سایت شرط بندی

За доброто настроение през зимата, хапвайте зелени и оранжеви храни

За да сте в добро настроение през депресиращите зимни месеци, консумирайте зелени и оранжеви храни. Силата на цветотерапията оказва голямо влияние върху настроението.

Цветотерапията е била известна още в древен Египет, в Китай и в Индия. Зеленият цвят въздейства благоприятно върху нервната система и има успокояващ ефект.

Той помага да се преборите с безсънието и с умората, използва се при лечение на нервни заболявания. Зеленият цвят намалява кръвното налягане, повишава тонуса.

Пригответе салата само от зелени продукти. Зелената салата съдържа 1 зелена чушка, 1 брюкселско зеле, 200 г зелен грах, половин китка магданоз, зелен лук.

Нарежете чушката на кубчета, а брюкселските зелки нарежете на четвъртинки. Нарежете на ситно лука и магданоза. Смесете, добавете граха, зехтин и лимонов сок и разбъркайте.

Направете плодова салата от зелени плодове. Нарежете и смесете 3 кивита, 1 зелена круша, 1 зелена ябълка, 1 авокадо. Поръсете ги със смлени орехи или лешници и обилно залейте с течен мед.

Оранжевият цвят подобрява настроението, стимулира желанието за работа и зарежда с енергия. Хранете се с тиква, портокали, мандарини, райски ябълки и няма да се депресирате през зимата.

Правете редовно плодови салати, като комбинирате различни оранжеви плодове. Имайте предвид, че райските ябълки са вкусни само когато са напълно меки.

Направете плодова салата от оранжеви цитрусови плодове, като ги белите от кората, разделите ги на парченца и всяко парченце разрежете на две. Залейте плодовете със сос от лимонов и портокалов сок, разбъркан със захар.

източник gotvach.bg

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни