Чесънът полезен ли е за сърцето?

zdravosloven-chesun Хората знаят за полезните свойства на чесъна от хиляди години. Той съдържа около двеста биоактивни вещества, много от които помагат за предотвратяването на сърдечносъдови заболявания и друга смъртоносна болест – рака. Чесънът понижава холестерола в кръвта и предотвратява развитието на атеросклероза – наслагвания по стените на артериите. Също така разрежда кръвта – по-безопасен начин да се предотврати образуването на съсиреци, отколкото чрез една таблетка аспирин дневно, който може да причини кървене в стомаха. Резултатите от едно изследване показват, че чесънът понижава нивото на хомоцистеин – друг рисков фактор за сърдечни заболявания. Така че като цяло не е изненадващо, че чесънът намалява риска от инфаркт.
Ако решите да приемате чесън като хранителна добавка, изберете такава, съдържаща чесново масло или концентриран извлек от чесън, особено богат на алицин – веществото, на което се дължат голяма част от лечебните свойства на чесъна.

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни