Какво е кардио тенисът ?

Какво всъщност представлява кардио тенисът? Това е високо интензивен микс от най-доброто, което може да Ви предложи тенисът като спорт в съчетание с работа за кардио – респираторната система, която разбира се е съобразена с възможностите и нивото на участниците. Тренировката започва с динамична загрявка, която подготвя тялото Ви за влизане в аеробен режим, при който работите в границите на ефективната пулсова зона за максимално изгаряне на калории. Заниманията се провеждат под музикален съпровод, което прави процеса изключително забавен и интересен. Ако сте начинаещ в тениса това е един прекрасен начин за въвеждане и опознаване на първите стъпки, които изисква спортът. Заниманията са с продължителност 50 минути,  а обикновенно групите са между 8-10 човека на корт.

В България кардио тенис се предлага само на едно място и това е Тенис Клуб Про Спорт  – връзка и контакти с тях може да направите от адрес ehttp://www.tcprosport.bg или от тяхната facebook страница.

 

 

Related Articles

19 Запомнящи се пожелания за Нова Година 2024

Искате да направите празниците още по-специални? Нашата колекция от пожелания за нова година ще добави емоционален оттенък на вашите поздрави, като ги направи истински...

Ракията: Вдига ли кръвното налягане или го сваля?

Ракията е една от най-популярните алкохолни напитки в България, която се консумира от дълго години. Още повече това ще се увеличи през идващите Коледни...

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни