Какво е кардио тенисът ?

Какво всъщност представлява кардио тенисът? Това е високо интензивен микс от най-доброто, което може да Ви предложи тенисът като спорт в съчетание с работа за кардио – респираторната система, която разбира се е съобразена с възможностите и нивото на участниците. Тренировката започва с динамична загрявка, която подготвя тялото Ви за влизане в аеробен режим, при който работите в границите на ефективната пулсова зона за максимално изгаряне на калории. Заниманията се провеждат под музикален съпровод, което прави процеса изключително забавен и интересен. Ако сте начинаещ в тениса това е един прекрасен начин за въвеждане и опознаване на първите стъпки, които изисква спортът. Заниманията са с продължителност 50 минути,  а обикновенно групите са между 8-10 човека на корт.

В България кардио тенис се предлага само на едно място и това е Тенис Клуб Про Спорт  – връзка и контакти с тях може да направите от адрес ehttp://www.tcprosport.bg или от тяхната facebook страница.

 

 

Related Articles

Как да оборудвате кухнята за здравословно и вкусно приготвени ястия?

За да се храните здравословно и това да се отразява благоприятно на здравето ви не е важно само каква храна приемате, а и как...

7 забранени храни при високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане, известно и като хипертония, е често заболяване сред възрастните хора. Храната, която консумираме, може да играе важна роля в управлението на...

Какви храни са подходящи за всеки над 50 години?

Навлизането във възрастта над 50 години може да бъде предизвикателство за здравето. Важно е да се храним правилно, за да опазим нашето тяло от...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни