Не се страхувайте от любовта!

muj-i-jena-za-ruka Всеки е взимал решения, породени от страх. Страхът е присъствал в повечето от проблемите на хората и е бил безмълвен, но неотлъчен спътник в голяма част от взаимоотношенията им. Той е бил причината за непоетите рискове, за неизвършените действия, за неизказаните думи.
Американският психотерапевт и преподавател д-р Дейвид Ричо дава полезни съвети как да сме едновременно чувствителни и силни в своята книга „Когато любовта срещне страха“ (ИК „Изток-Запад“). Авторът смята, че хората не могат да живеят без да изпитват дори и малко чувство на страх. Затова за всеки е полезно да се научи да разбира колко много пречи това чувство, спиращо и ограничаващо човека ежедневно. Ученият показва как можем да надскочим страха си по начин, по който да не може нито да ни (де)мотивира, нито да ни поставя граници.

Д-р Ричо уточнява разликата между нездравия страх и уместния страх, разглеждайки обстойно невротичния (парализиращ) страх – стресовата възбуда, на чиято основа процъфтява егото. Авторът разглежда и темата за компулсивността, за това как поддържаме състоянието на уплаха, съпротивата ни, защитните ни механизми, паническите реакции и връзката между страха и любовта, тъй като страхът – според Ричо – е единствената преграда пред любовта.

picture_1212

Наръчникът е полезен за всеки, който се страхува, че:

* околните не го обичат достатъчно или пък показват любовта си по особено натрапчив начин;
* не може да се сближи с някого и да се почувства оценен;
* отива прекалено или пък недостатъчно далеч в любовта;
* не може да сложи край на тягостните си взаимоотношения с някого;
* да остави миналото зад гърба си и да продължи напред;
* дори няма от какво да се страхува…

Ричо излага тезата, че страхът невинаги е негативно явление. Болката и страховете могат да ни накарат да променим нещо в своя живот, поемайки по различен, по-добър път.

Повече по темата можете да научите тук.

Related Articles

Здравословни рецепти с царевично брашно, които не трябва да пропускате

Царевично брашно е универсална и питателна съставка, идеална за всяко ястие. То се произвежда от фино смляно царевично брашно и може да се използва...

3 вкусни здравословни рецепти с райска ябълка, които да добавите към седмичното си меню

Вероятно сте чували някога за райската ябълка? Това е сладък и сочен плод, който напоследък си проправя път към рафтовете на повечето магазини за...

Отслабване със суров ориз – ето какво трябва да направите

Борите се да свалите излишните килограми? Не сте сами. Но знаете ли, че включването на суров ориз в диетата ви може да ви помогне...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
694ПоследователиПоследвай ни

Последни