Не се страхувайте от любовта!

muj-i-jena-za-ruka Всеки е взимал решения, породени от страх. Страхът е присъствал в повечето от проблемите на хората и е бил безмълвен, но неотлъчен спътник в голяма част от взаимоотношенията им. Той е бил причината за непоетите рискове, за неизвършените действия, за неизказаните думи.
Американският психотерапевт и преподавател д-р Дейвид Ричо дава полезни съвети как да сме едновременно чувствителни и силни в своята книга „Когато любовта срещне страха“ (ИК „Изток-Запад“). Авторът смята, че хората не могат да живеят без да изпитват дори и малко чувство на страх. Затова за всеки е полезно да се научи да разбира колко много пречи това чувство, спиращо и ограничаващо човека ежедневно. Ученият показва как можем да надскочим страха си по начин, по който да не може нито да ни (де)мотивира, нито да ни поставя граници.

Д-р Ричо уточнява разликата между нездравия страх и уместния страх, разглеждайки обстойно невротичния (парализиращ) страх – стресовата възбуда, на чиято основа процъфтява егото. Авторът разглежда и темата за компулсивността, за това как поддържаме състоянието на уплаха, съпротивата ни, защитните ни механизми, паническите реакции и връзката между страха и любовта, тъй като страхът – според Ричо – е единствената преграда пред любовта.

picture_1212

Наръчникът е полезен за всеки, който се страхува, че:

* околните не го обичат достатъчно или пък показват любовта си по особено натрапчив начин;
* не може да се сближи с някого и да се почувства оценен;
* отива прекалено или пък недостатъчно далеч в любовта;
* не може да сложи край на тягостните си взаимоотношения с някого;
* да остави миналото зад гърба си и да продължи напред;
* дори няма от какво да се страхува…

Ричо излага тезата, че страхът невинаги е негативно явление. Болката и страховете могат да ни накарат да променим нещо в своя живот, поемайки по различен, по-добър път.

Повече по темата можете да научите тук.

Related Articles

Кои храни ще ви спасят от студените крайници през зимата?

Когато времето стане по-студено, студените крайници могат да станат голям проблем за много от нас. Но знаете ли, че има храни, които могат да...

Ако имате често синини по тялото – ето какви са най-честите причини?

Дали сте се събудили сутрин и сте забелязали синина по тялото си, без да сте се удряли по някакъв начин? Ако това се случва...

Коя храна увеличава значително риска от Алцхаймер според учени от САЩ?

Болестта на Алцхаймер е един от водещите проблеми пред стареенето на населението в света. Въпреки че все още не е известна точната причина, учените...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни