Плодова салата за секунди

Искате нещо полезно, освежаващо, сладичко и ако може да се приготви за по-малко от 10 минути.

Точно това е вашата рецепта. Представяме Ви плодова салата, която ще ви зареди с енергия и разбира се няма да ви отнеме много време.

Ето и рецептата:

Подготовка: ~ 5 минути

Време за приготвяне: ~ 5 минути

Рецепта за 4 порции

Нужни съставки:

355 грама прясно нарязани ягоди.

455 грама зелено (може и червено) грозде без семки нарязано наполовина.

3  средно големи обелени и нарязани банани.

250 грама – плодово кисело мляко с вкус на ягоди.

Начин на приготвяне:

Предполагаме след като сте видяли необходимите продукти вече се досещате какъв е начина на приготвяне, но все пак ние сме длъжни да го споделим с Вас 🙂

В голяма купа изсипете внимателно ягодите, гроздето и бананите и ги залейте с киселото мляко. Внимателно разбъркайте и сервирайте. По желание може да поръсите със смляни орехи.

Приятен апетит.

Related Articles

Кои са най-добрите храни за борба с депресията?

Добре известно е, че не съществува един-единствен "лек" за депресията. Това, което много хора не осъзнават обаче, е, че промяната в начина на хранене...

Храната прави борбата – важи за тези 5 храни

Всички знаем поговорката: "Храната прави борбата." И така, какви храни трябва да консумирате, ако искате да си набавите енергия? Консумацията на здравословни храни може...

Кои са най-здравословните храни за вашата вечеря?

Здравословното хранене е едно от най-важните неща, които можете да направите за тялото си. Но когато става въпрос за вечеря, е лесно да попаднете...

Stay Connected

164,184ФеноветеХаресай
692ПоследователиПоследвай ни

Последни