Имате желание за сладко, но се грижите и за здравето и храненето си? Имаме чудесни новини за вас – има много вкусни десерти, които не изискват никакво брашно в списъка със съставки. Вкусните и здравословните десерти не трябва да се изключват взаимно! Нека разгледаме по-отблизо 3-те най-добри здравословни десерта без брашно.
Шоколадов пудинг с авокадо
Този пудинг е кремообразен, шоколадов и напълно разточителен, без да е нездравословен. Тайната съставка? Авокадо! Този кремообразен плод служи като чудесна алтернатива на пудингите на млечна основа, като добавя кремообразност без всички нездравословни мазнини. За да направите рецептата още по-здравословна, просто заменете подсладителите с мед или сироп от агаве за естествена сладост.
Барове с ядки от фурми без печене
Тези барове са пълни с енергия от фурми, бадеми, орехи и кокосово масло. Освен това те съдържат какао на прах и мед, които придават вкусен и сладък вкус. И са изключително лесни за приготвяне – необходимо е само да смесите съставките и да ги притиснете в тавичка или контейнер, преди да ги оставите в хладилника за една нощ. Можете дори да смените ядките и да добавите други вкусове като овесени ядки или сушени плодове, за да придадете на тези барчета допълнителна хрупкавост или нотка на сладост.
Бананов сладолед
Класически любим продукт! Всичко, което трябва да направите, е да блендирате замразените бананови резени до получаване на текстура на сладолед – не може да бъде по-лесно! Ако искате да добавите допълнителен вкус, опитайте да добавите какао на прах или фъстъчено масло (или и двете!) при смесването на бананите. Можете също така да добавите пресни плодове и ядки за допълнителна хрупкавост и вкус.
Когато става въпрос за декадентски, но здравословни десерти, вече не е необходимо да разчитате на рецепти от брашно! С тези 3 рецепти за вкусни десерти без брашно можете да задоволите желанията си, като същевременно се грижите за здравето си. Независимо дали търсите нещо шоколадово или плодово, една от тези рецепти със сигурност ще задоволи желанието ви за сладко – така че защо да не опитате всички?
