Начало Здравословни Рецепти

Здравословни Рецепти

Всички здравословни рецепти събрани на едно място.

Лесно парфе

Към плодовия крем за закуска можете да прибавите препечени овесени ядки. ¾ чаша плодов крем за закуска ¼ чаша препечени овесени ядки пресни ягоди, малини или други...

Лесен черен боб на тиган

В тази много бърза рецепта се използват консервиран боб и кафяв ориз, който се вари за минута. Това спестява време. 1 чаша едро нарязан лук ½...

Чили с бял боб

Бобът е страхотна храна с натурален произход. Той е богат на белтъчини и фибри и помага за намаляване на холестерола. 2 скилидки ситно счукан чесън 1...

Лесна салата табуле с киноа

Лесна за приготовление салата благодарение на кухненския комбайн! 4 чаши зеленчуков бульон с ниско съдържание на натрий 2 чаши изплакната киноа листата от 1 връзка пресен магданоз 1...

Пъстра салата с дресинг

Тази прекрасна салата има сладък аромат, поръсена е с ягодов дресинг, и съдържа свежи зеленчуци. 1 маруля с червени листа, накъсана на парчета 1 голям портокал,...

Гъста крем супа от тиква

Крем супата е нещо много вкусно. А тази рецепта може да се промени, като вместо тиква се използват моркови, карфиол, царевица, картофи или друг...

Бърза супа от червена леща

Лещата се приготвя бързо, а тази рецепта е много добра. Ще получите вкусна, питателна супа, която ще консумирате с удоволствие. ½ чаша ситно нарязан лук ½...

Плодов крем за подсилване на мозъка

Американският лекар д-р Нийл Барнард предлага възможно най-приятния начин да осигурим на мозъка и тялото си нужните им хранителни вещества – чрез разнообразни и...

Сурови слънчогледови крекери

Време за приготвяне (без сушенето) 10 мин.   Продукти: 1 ч.ч. суров белен слънчоглед (предварително накиснат за няколко часа) 2 ч.л. червен пипер 1 ч.л. риган 1 ч.л. чубрица 1 ч.л....

Шоколадова торта без брашно, без яйца, без мляко, без захар и...

Време за приготвяне 1 час   Продукти за торта с диаметър 18 см.:   За блата: 200 гр. смокини (накиснати в топла водичка за 30-40 мин) 250 гр. кашу (накиснато...

Закуска за шампиони – авокадо и яйца

  Скъпи приятели, Днес ще Ви представим една страхотна рецепта от нашият гост-автор Анислава Димова собственик на блога - http://stylebohemia.com/ . В него тя е...

Усещане за вкус с chef Петров – ПОСТНИ ЕМПАНАДИ

Скъпи приятели,  Навън е вдъхновяваща пролет, а аз искам да ви представя втората книга от поредицата ми сезони в кухнята. В „Усещане за вкус....

Усещане за вкус с chef Петров – Зеленчуков терин с козе...

В ръцете си държите първата от поредица книги, в която събрах любовта си към храната, за да ви я предам. Преди да прелистите...

Бобен пастет

Бобът е от онези простички продукти, с които могат да се приготвят много различни ястия. Не е задължително да бъде само във вид...

Постни курабийки с банан и ленено семе

Уникалните постни курабийки, които са подходящи за Коледния пост, се правят само с две съставки. Вземете узрял банан и го намачкайте на пюре с...

Най-новото

Още