СПОРТ

С наближаването на зимния сезон се увеличават и рекламите и пропагандата за най-новите и най-ефикасни ваксини. Дали ваксините наистина помагат или не, за да...

Есента дойде, а с нея и дългите, дъждовни, мрачни дни. Облачното небе, липсата на слънце и понижаването на температурите са прекрасна предпоставка да се...

Вече всички знаем колко е полезно кърменето и информацията по темата се увеличава с всеки изминат ден, така че всяка една жена да може...

Надявам се, че след съботно-неделния поход сте по-енергични, по-усмихнати и по-щастливи. А усещате ли разлика след като сте използвали упражненията, които ви споделих наскоро?...

Лятото е вече към своя край, но все пак остават около един-два месеца, в които можем да се насладим на вече не толкова силното...

Лицевите опори са едно от упражненията със собствена тежест, които освен, че ще ви помогнат да стегнете ръцете и гърдите, помагат също така да...

Знаете ли кое е най-доброто упражнение със собствена тежест? Това, което натоварва абсолютно всички стави едновременно? Което е най-щадящо и съответно най-полезно за Вашето...

Всички сме чували поговорката „Спортът е здраве“, но чувалили ли сте немската поговорка „Sport istmord“(Спортът е смърт). Много хора я използват за оправдание и...

Всеки човек има различно мнение по въпроса. Различните школи също. Едни препоръчват пиене на поне 1.5л. вода на ден, други смятат, че не е...

Най-накрая истинското лято дойде и го усещаме все по-усезаемо по високите температури, лепкавата кожа и неутолимата жажда. Означава ли това обаче, че ще спрем...

Мина първи юни. Поредният празник, когато семейството се събира, родителите обръщат внимание на своите деца, купуват им подаръци и играят с тях навън. Може...

Какво всъщност представлява кардио тенисът? Това е високо интензивен микс от най-доброто, което може да Ви предложи тенисът като спорт в съчетание с работа за...

Възползвах се от четирите почивни дни и пътувах насам-натам из страната. Надявам се, че и вие сте имали тази възможност. С края на пролетта...

Сигурно много жени, които за пръв път очакват рожба, се чудят дали да спортуват, да продължават ли с ежедневните си дейности, да вдигат ли...

Спорт, спорт, спорт ... Как да отслабнем за 15 дни? ... Тренировки за стегнато дупе ... Дихателни техники за плосък корем ... Как да...